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:: FrühjahrsKur ::

In meinem Weltbild ist der Mensch an sich nicht dreckig, vergiftet oder sowas – Vergiftungen (des Geistes, der Seele oder des Körpers, sofern frau da überhaupt trennen mag und kann) zieht er sich zu, mMm meist durch ungefilterten Konsum, z.B. von Nahrungs-, Genuß- oder Suchtmitteln etc. Insofern habe ich Probleme mit der Auffassung vom reinigungs- und entschlackungsbedürftigen Menschen, der offenbar in Frauenzeitungen, Apotheken und Reformhäusern massenhaft auftritt. Vielleicht ist das wie mit den plattgefahrenen Wildtieren: die finde ich meistens auch entweder direkt neben der Schnellstraße – oder gar nicht.

Jedenfalls ereilt mich meist im Frühjahr, so um diese Zeit jetzt herum, der Wunsch, ein paar Tage ganz besonders achtsam mit mir selbst und der erwachenden Natur zu sein. Fasten darf und will ich nicht, also habe ich mir schon vor etlichen Jahren eine Art Frühjahrskur ausgetüfelt, die mir einfach guttut. Jeden Tag esse ich mehrere Mahlzeiten, deren Basis vollwertiges Getreide bildet. Naja, ich geb zu, daß meine Mahlzeiten eigentlich immer so aussehen, aber in der Regel mache ich mir nur für den Zeitraum dieser “Kur” die Arbeit, mir zweimal täglich frischen Getreidebrei zu kochen bzw. Frischkornbrei anzusetzen. Normalerweise tut’s unser Vollkornbrot. Mit Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen wird ergänzt, wobei ich wie immer Saisonales und Regionales bevorzuge. Ich trinke nun weniger Schwarz- und mehr Kräutertee und jede Menge Wasser, insgesamt so an die vier Liter täglich.

Für die nächsten Tage sieht mein Speiseplan so aus (morgens – mittags – abends):

  • Freitag: Mischbrot oder Frischkornbrei. Lauchquiche mit Weizenboden. Dinkelbrei mit Birnen.
  • Samstag: Mischbrot oder Frischkornbrei. Gemüsekuchen vom Blech mit Weizenboden und Fenchel. Dinkelbrei mit Birnen.
  • Sonntag: Mischbrot oder Frischkornbrei. Vollkornlasagne mit Kohlraben. Dinkelbrei mit Äpfeln und getrockeneten Aprikosen.

Zum Frühstücksbrot gibt’s z.B. Sonnenblumenstreich, Sojawurst oder Käse; zum Abendessen gehört Frischkost wie Salat oder Rohkost und der abendliche Brei wird noch mit Zimt oder anderen Gewürzen gepimpt. Ist mir auch ganz egal, ob Entschlackungsgurus das große Zittern vor Käse haben – ne Scheibe pro Tag tut mir gut :)

Eine, die selbst eine Familie hat, weiß, daß sie definitiv dann am wenigsten Ruhe hat, wenn sie sich vorgenommen hat, eine Zeit lang (und wenn’s auch nur wenige Tage sind) besonders viel Muse für sich selbst zu haben. Sowas nehme ich mir also direkt gar nicht erst vor, sondern freue mich umso mehr, wenn mir einfach Zeit zuteil wird. Ich lese viel, höre Musik, entzünde mir meine heißgeliebte Duftlampe, gehe in den Garten, wecke die Kräuter auf, nähe und träume.

Ganz allmählich komme ich bei mir selbst an, öffne mich immer weiter für das Außen, wie die KroKüsse in unserem Garten.

Macht noch eine von Euch sowas?

Amala Krähenfeder, 05.03.2010, 20:19 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 2 Kommentare

:: Soundtrack zum Tag ::

Der neue Song von Diorama. Bald kommt das neue Album. Jetzt muß ich dem Postboten bis zum 19. März auflauern *schon mal Stellung unterm Briefkasten bezieh*

Amala Krähenfeder, 01.03.2010, 15:11 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | Keine Kommentare

:: 1. Stammtischtreffen ::

Eigentlich ist’s ja schon etwas gewagt, von einem Stammtisch zu reden, aber bis mir ein besseres Wort eingefallen ist, muß der Begriff herhalten ;)

Also. Wir machen unser erstes Stammtischtreffen am Samstag, den 23. Januar 2010 um 15 Uhr  in Speyer und zwar im Eiscafé De Vico. Die Adresse findet Ihr auf der Website des Cafés. Kinder, Hunde, Katzen und weitere Familienmitglieder sind ebenfalls herzlich eingeladen.

Da die Menschen, die sich bisher auf meine Frage nach dem Interesse an einem Stammtisch in der Region um Karlsruhe, Speyer, Heidelberg, Bruchsal und Co. gemeldet haben, aus recht unterschiedlichen Richtungen kommen, wird der nächste Stammtisch an einem anderen Ort stattfinden. Ich persönlich finde die Idee, das ein bißchen flexibel zu gestalten, ohnehin attraktiver, als wenn es eine feste Zeit und einen festen Ort dafür gäbe.

Wer Lust hat, trifft uns also in drei Wochen. Als Erkennungszeichen haben wir……ach was, das braucht’s nicht. Ihr erkennt uns schon :)

Ich freue mich darauf, Euch kennenzulernen.

Amala Krähenfeder, 02.01.2010, 23:44 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 9 Kommentare

:: SonntagsGedöne ::

Heute gemacht: Stoffmarkt in Ludwigsburg. War total nett und nicht so überlaufen wie im Frühling in Karlsruhe. Habe alles bekommen, was ich suchte, und keinen Cent zuviel ausgegeben. Boar, das ist persönlicher Rekord im Angesicht von soviel Stoff!

Befindlichkeit: immer noch erkältet, aber gut gelaunt. Haigal hält mich mit Tee aufrecht. An dieser Stelle ein dreifaches “HEIL UND SEGEN!!” für Dich :) Ansonsten bin ich wahnsinnig stolz auf Linus, der in den 11 Monaten, die er nun wieder bei uns ist, unglaublich aufgeholt hat.

Essen: Vollkornpenne mit vegetarischer Carbonara. Ungefähr 1200 kcal pro Portion. Optimistisch geschätzt.

Musik: depressiver als ich bin.

Wohlfühlen: der Kachelofen schmurgelt vor sich hin. Umgeben von Katzen. Endlich warme Füße.

Heute Abend noch: ein bißchen nähen, während mir Rufus Beck zum x-ten Mal Harry Potter vorliest und die Duftlampe Rosenholzwölkchen durch mein Zimmer pustet.

Ausblick auf die Woche: ein bißchen Stoff zuschneiden; Ergotherapie; viel relaxen.

Wie war Euer Wochenende?

Amala Krähenfeder, 18.10.2009, 21:21 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 4 Kommentare

:: 5-Fragen-Stöckchen ::

Geschnappt bei ZweiWölfe.

Fünf Dinge, die Du willst, aber nicht hast:

  1. einen Körper, der meinem Alter entspricht, incl. Gesundheit und Beweglichkeit
  2. eine wirksame Schmerztherapie, die mir nicht die inneren Organe schrottet
  3. genug Geld, um dieses Haus zu kaufen
  4. die eine beste Freundin, selbst auf die Gefahr hin, feststellen zu müssen, daß ich damit falsch lag
  5. einen Wannenlift. Es wird kalt.

Fünf Dinge, die Du hast, aber nicht willst:

  1. ne Pflegestufe
  2. chronische Schmerzen
  3. ein Schwiegermonster (preisgünstig abzugeben!)
  4. einen raffgierigen Zahnarzt
  5. kalte Füße

Fünf Dinge, die Du nicht hast und nicht willst:

  1. einen Fernseher / eine Spielkonsole
  2. Stalker-Nachbarn
  3. einen Hund
  4. Wäscheweichspüler
  5. lackierte (Zehen)Nägel

Fünf Dinge, die Du schon immer wissen wolltest:

  1. besteht Hoffnung, daß Leute, die keinen Behindertenparkausweis haben, irgendwann lernen, nicht auf den reservierten Plätzen zu parken? (ich glaub, ich kenn die Antwort schon…)
  2. warum werden Feministinnen so oft mit männerhassenden Kampfemanzen in einen Topf geworfen?
  3. warum gibt es Toblerone nicht ohne Laktose?
  4. warum darf ich in Deutschland nur einen Mann heiraten?
  5. wann wird die Dino-Phase meines Sohns eeeeendlich vorbei sein?

Fünf Dinge, die Du hast und auch haben willst:

  1. meine Familie
  2. die beste Nähmaschine der Welt
  3. einen vorzüglichen Darjeeling
  4. Kreativität
  5. Zeit

Wer mag, darf es sich schnappen.

Amala Krähenfeder, 06.10.2009, 18:20 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | Keine Kommentare

:: Kreativ-Blogger-Award ::

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Von Alruna habe ich diesen schönen Award verliehen bekommen, über den ich mich ganz besonders freue :D

Die Regeln:

1.) Bedanke dich bei der Person, die ihn dir verliehen hat.
2.) Kopiere das Logo und platziere es in deinem Blog.
3.) Verlinke die Person, von der du ihn bekommen hast.
4.) Nenne 7 Dinge über dich, die anderen noch nicht bekannt sind.
5.) Nominiere 7 ‘Kreativ Bloggers.’
6.) Verlinke diese Blogger bei dir.
7.) Benachrichtige die 7 durch einen Kommentar.

Sieben Dinge, die Euch noch nicht bekannt sind…hm…mal sehen…

  1. ich werkel gerade an einem Mini-Quilt, der ganz anders wird als die anderen bisher
  2. ich finde Kartoffelsalat in jeder Variante einfach abartig
  3. ich mag es, anderen Leuten unangekündigt eine Überraschung zu bereiten
  4. ich hatte mal rund 35 Piercings. Gleichzeitig.
  5. Molly Weasley aus Harry Potter ist meine Heldin, für allem für ihr “Not my daughter, you bitch!!” in Teil 7 :)
  6. an Cafébesuchen hab ich keine Freude
  7. ich hasse Telephonieren und mache das nur im Notfall

Ich glaube, inzwischen habe viele Frauen, denen ich diesen Award gern verliehen hätte, ihn schon bekommen, daher werden es nicht sieben sein, an den ich ihn weiterreiche, sondern nur diese hier:

  • Feona
  • Andrea
  • Nenya
  • Nesta
  • Seamara
Amala Krähenfeder, 29.09.2009, 16:37 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 3 Kommentare

:: Award ::

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Diesen schönen Award habe ich von Alruna bekommen - herzlichen Dank dafür :)

Die Regeln: fünf Dinge aufzählen, die man mag, und den Award an drei Blogger weiterreichen.

Also, ich mag…

…Herbstfreuden: Kürbisse, Zwetschgen, Zwiebelkuchen, Federweißer, Bucheckern, Walnüsse, Trauben und vieles mehr.

…die Aussicht auf meinen ersten Geburtstag im “Zuhause”.

…zusammen mit Linus Videos aus der Zeit vor der Krankheit gucken. Er im Krankenhaus, bei uns daheim, der gemeinsame Urlaub, …

…meine neuen Stiefel. Die sind einfach der Burner!

…ein wunderschönes Lace-Stricktuch, das ich mir selbst zum Geburtstag geschenkt hab.

Den Award möchte ich weiterreichen an Sonja Raabenweib, Erdwurzelchen und die Feuerseele.

Amala Krähenfeder, 20.09.2009, 19:07 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 1 Kommentar

:: Stöckchen ::

Mal wieder ein Stöckchen, geschnappt von Elisha.

Das Leben ist…einfach schön.

Sterben müssen heißt…Urlaub vom Leben. Aber ich komm wieder.

Menschen können…vermutlich alles, wenn sie wollen.

Menschen sollten…nicht alles tun, was sie können.

Die Welt braucht…mehr Menschen, die sich handelnd und nicht nur debattierend engagieren.

Das Wichtigste im Leben ist…die Familie. Und natürlich Gesundheit.

Unwichtig ist…welche Kleidergröße man trägt.

Vergangenheit ist…oft überbewertet.

Zukunft bedeutet…daß es auch morgen früh eine Tasse Darjeeling gibt.

Zeit ist…relativ.

Freunde haben ist…schöööön.

Glück ist…anzukommen.

Gefühle sind…veränderlich.

Konflikte bedeuten…meist weniger, als man glaubt, während man sie durchmacht.

Hoffnung ist…die Fähigkeit, sich Träume zu bewahren.

Glauben können ist…nicht dasselbe wie etwas zu erfahren.

Träume sind…manchmal schlafraubend.

Visionen sind…ein Anfang.

Veränderung bedeutet…daß auch Hornochsen was lernen könnten.

Ich brauche…noch mehr Stoff.

Ich habe Angst vor…Spinnen.

Mut bedeutet…das zu tun, was getan werden muß.

Das Allerschwerste ist…Menschen, die mich verletzt haben, so anzunehmen, wie sie sind.

Verlieren bedeutet…Konfrontation mit dem Ego.

Perfekt sein bedeutet…liebenswerte Macken haben.

Versagen bedeutet…daß jemand sich selbst zu sehr unter Druck setzt oder von anderen zu sehr unter Druck gesetzt wird.

Verlust ist…mit viel Trauer verbunden.

Arbeiten bedeutet…im Idealfall Selbstverwirklichung.

Geld bedeutet…meistens weniger, als gemeinhin geglaubt wird – und oft dennoch zu viel.

Stärke ist…nicht dasselbe wie Muskelkraft.

Menschen, die andere nach ihrem Bild formen wollen, …beißen sich bei mir die Zähne aus.

Gesundheit für meine Lieben…und für mich, bitte.

Gerechtigkeit…fängt in den Köpfen und Herzen der Menschen an, nicht in Gesetzestexten.

(Noch) Unerreichbares…darf unerreichbar bleiben.

Mein Gefühlsleben…ist gut ausbalanciert.

Wer mag, darf sich das Stöckchen schnappen :)

Amala Krähenfeder, 16.09.2009, 22:38 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 3 Kommentare

:: Ten things I’m loving right now VI ::

  1. Bindings. Seit ich die Technik verstanden habe, macht es mir viel mehr Freude, mich in neue Projekte zu stürzen. Nicht, daß daran ein Mangel bestünde…
  2. Den aufziehenden Herbst. Gestern stürmte und regnete es, der Wind pfiff ums Haus. Herrlich! Wenn wir schon keinen echten Sommer hatten, will ich einen Autumn-Deluxe-Sternchen-Gold!
  3. Das Schattenbuchprojekt. Die Bücher sind jetzt zum ersten Mal gewandert und es ist so spannend, zu lesen, was andere erdacht und mit viel Liebe geschrieben haben.
  4. Kleine wunderbare Dinge. Glasperlen, Seifen, Lesezeichen, Häkelmuffins und viele andere Sachen, die Frauen selbstmachen.
  5. Herbstgemüse und -früchte. Hoccaido-Kürbisse, Zwetschgen, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Trauben. Und Federweißer. Ich vertrage überhaupt keinen Alkohol, ein Schluck reicht! :)
  6. Oldies-Goldies. Wie der hier.
  7. Die Andeutungen meiner Männer bezüglich meines Geburtstags. Hui, ich bin schon ganz kribbelig :)
  8. Die Vorfreude auf passende Stiefel, die im Laufe des Monats fertig werden sollen. Die Aussicht auf schmerzfreieres Gehen ist himmlisch… 
  9. Mein Xmas-Candy-Quilt. Nach dem Waschen ist er so richtig fluffig und kuschelig geworden.
  10. Zwetschgenkuchen mit Nußbaiser. Keine Erklärung notwendig ;)
Amala Krähenfeder, 04.09.2009, 00:22 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 3 Kommentare

:: CWWC-Award ::

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Von Alruna habe ich diesen tollen Award bekommen – vielen Dank :)

Er ist für kreative, wilde Hexen. Außerdem stand dabei: “Für Menschen, die in ihrem Herzen und ihrem Hirn, trotz aller Zivilisatorik, noch Platz für die wilden Kräfte der Natur haben und so auch in den tristesten Alltag noch einen Glanz von Magie zaubern können”.

Weitergeben möchte ich ihn erstmal nicht – denn ich weiß, daß bald alle Blogs, die ich verfolge, ihn sowieso haben werden. Verdientermaßen! Mädels, ich liebe Eure Blogs! :D

Amala Krähenfeder, 28.08.2009, 21:02 | Abgelegt unter: Allgemein | RSS 2.0 | TB | 4 Kommentare
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