Kommentare zu: :: Wut ::

Von: 2Wölfe

2Wölfe — Wed, 27 Oct 2010 13:32:08 +0000

Mich stört dabei eigentlich nur dieses “müssen”. Es gibt so viele Bücher von der Sorte Wie wirst Du ein besserer, glücklicherer, spirituellerer Mensch – geschrieben von Leuten, die mich nicht kennen. Woher wollen die wissen, ob ich nicht schon längst besser, glücklicher und spiritueller bin als sie? Oder daß ihr Weg bei anderen überhaupt funktioniert?
Ich kenne die 12 Schwäne bisher nicht (auch wenn sie auf meiner Wunschliste stehen), und ich bin auch ein ziemlich unwütender Typ; aber ich ich finde generell, wenn man anhand eines Leitfadens an der eigenen Persönlichkeit arbeitet, hat man auch das Recht, abzuschweifen, Umwege oder Abkürzungen zu gehen oder einfach mal was anderes zu machen. Und gerade Wut kann ja nicht nur destruktiv sein. Vielleicht ist es nur die unbewußte Zerstörung eigentlich geliebter Dinge, die an Wut erschreckend ist.
Ich finde, Wut ist wie so ein sterbender Bergwerkssittich ein ziemlich unmißverständlicher Indikator dafür, wo unsere inneren Grenzen liegen, ab wo es uns WIRKLICH n icht mehr gut geht. Man muß ja nicht gleich Amok laufen.

Von: Jule

Jule — Sun, 24 Oct 2010 17:49:53 +0000

Hallo Amala,

etwas loslassen zu können ist eine hohe Kunst. Die Kunst liegt nämlich darin, zu erkennen, wann die rechte Zeit gekommen ist, ein Ding los zu lassen und auch die rechte Dauer dafür zu finden.
Ich finde das ich Lassen können muß um Leben zu können. Aber das rechte Maß ist wichtig.

Ich habe dabei immer das Bild von der Kinderwippe vor den Augen. Manchmal muß ich auf der einen Seite etwas loslassen (vielleicht Wut), damit ich wieder in der Waage bin und manchmal muß ich auf der anderen Seite etwas loslassen (vielleicht Freude) um wieder in der Waage zu sein.

Alle Gefühle sind menschlich und sie einfach ohne Sinn und Zweck gehen zu lassen ist unmenschlich. Wer soll denn das aushalten? Ist das Ausgewogenheit? Wohl kaum. Wer Wut gehen läßt, der muß auch Freude gehen lassen. Und was bleibt ist dann nur eine leere Hülle, die nicht mehr viel mit dem Menschen gemein hat.

LG von Jule

Von: Alruna

Alruna — Sun, 24 Oct 2010 16:41:57 +0000

Bei mir dauert es meist lange, bis ich mal richtig wütend werde – aber dann ist was los… Ganz selten reicht auch schon ein kleiner Funke, um meine Wut richtig hochlodern zu lassen. Unterdrücken tu ich sie dann nie, sondern lasse sie richtig raus. Um dabei aber nichts anzurichten, was ich kurze Zeit später sicher bedauern würde, gehe ich inzwischen mit meiner Wut im Bauch raus an die frische Luft, laufe in hohem Tempo los und stelle mir dabei vor, ein feuerspeiender Drache zu sein. Irgendwann ist meine Wut dann wortwörtlich verraucht und ich kann wieder zurück. Der Auslöser meiner Wut ist aber dann noch nicht vergessen. Den gehe ich anschließend an, aber wenn die rasende Wut sich in harmloseren Ärger gewandelt hat, dann kann das auf sachlicherer Ebene geschehen.

Von: Karmindra

Karmindra — Sun, 24 Oct 2010 09:57:27 +0000

Hallo Amala )
Also ich denke dieses “Wut ablegen” wird oftmals falsch verstanden. Es geht ja nicht darum Wut zu unterdrücken oder einfach nicht zu zeigen. Ich denke es geht nicht darum “sich keine Wut zu erlauben” sondern darum sich soweit zu entwickeln sich nicht mehr seiner Wut hinzugeben und sich gehen zu lassen. Wut an sich hat für mich persönlich gar nichts positives. Wut ist für mich genau dieses Gefühl in dem Augenblick wenn ich wütend bin. Und Wut empfinde ich nicht als guttuend, wohltuend, heilend auf mich, auf meinen Körper. Ich empfinde es eher als eine Art Vergiftung. Bin ich z.B. sehr wütend dann raubt mir das unheimlich viel Energie. Klar habe ich in dem Agenblick viel Energie, ich bin ja aufgeputscht, wie untr einer Droge. Aber danach fühle ich meist leer, erschöpft usw. Ich fühle mich nie gut, gestärkt oder erholt nachdemich wütend war. Auch bewirkt Wut bei mir keine sinnige Aktivität. Im Gegenteil, in Wut zu agieren ist meistens kontraproduktiv. In Wut reagieren wir z.B. viel zu schnell unüberlegt, aufbrausend, mache sogar gewalttätig usw. Gute Lösung sollten wohl überlegt sein und nicht aus einem Wutimpuls heraus geschehen. Ich selbst bin auch oft wütend und jenachdem wie unachtsam ich in meinem Leben bin, bin ich nicht nur in extremen Situationen wie du sie beschreibst wütend (also was Familie, Umwelt usw. angeht) sondern natürlich auch im Alltag über Banalitäten. Ich spreche mich also nicht von Wut frei . Aber ich empfinde diese Ratschläge in solchen Büchern nicht als falsch. Ich denke diese Menschen haben einfach erkannt das Wut uns nicht weiterbringt und sogar das Wutuns krank machen kann, denn sie vergiftet uns innerlich. Ich denke es geht auch um Intensität von Wut und um das hineinstiegern, das Festhalten, das Auskosten und Intensivieren von Wut. Wird sind nämlich nicht die Opfer unserer Gefühle. Wir bestimmen sie ja mit.
Der Dalei Lama wurde in einem Interview z.B. einmal darauf angesprochen:
“Sie entwickeln auch für vermeintliche Feinde meist Verständnis. Werden sie überhaupt je wütend?”
Dalai Lama: “Ja sicher – ich erzähle gerne das Beispiel mit der Mücke, an dem man gut erkennt wie kleine Wesen oder Dinge große Wirkung haben können: Bei der ersten Mücke puste ich einfach, die zweite streife ich Sie noch sanft vom Arm – doch bei der dirtten, da werde ich wütend. Aber immer nur kurz. Wut kommt, Wut geht. Langfristig wütend? Nein, nein, das bin ich nie.”
http://www.andreas-hilmer.com/aktuelles/Dalai_Lama_Interview_2009_in_GALA.pdf

LG
Karmi

Von: Gunda

Gunda — Sat, 23 Oct 2010 23:46:25 +0000

Wie heisst es in der Homoephatie so schoen? Die Dosis macht das Gift

Hugs Gunda

Von: yggdrasil

yggdrasil — Fri, 22 Oct 2010 21:46:07 +0000

Hallo Amala,

ich habe auch schon festgestellt, dass alles “negative” in unserer Gesellschaft verpönt ist. Alles soll Licht-und-Liebe-Wattebausch-durch-die-Gegend-werf sein. Aber das ist es nicht. Wut und Aggressionen gehören zum Leben dazu wie Liebe und Freude.
Ich gebe mir Mühe mir nicht jede Kleinigkeit zu Herzen zu nehmen – lass den Autofahrer doch hinter dir drängeln, die Frau an der Kasse einen blöden Spruch reißen. Einmal durchatmen und gut ist es.
Aber natürlich gibt es Situationen, da werde auch ich pampig. Und ehrlich: Das tut gut, wie ein Gewitter das einen schwülen Tag erträglich macht.
Ich denke, das Gleichgewicht machts.

Von: Ferun Namid

Ferun Namid — Fri, 22 Oct 2010 15:04:13 +0000

Ich find das auch immer unheimlich, wenn diese “spirituellen (Ratgeber) Bücher” eine totale Umstellung fordern. Vorallem wenn man alles “schlechte” ablegen soll. Wer bewertet denn was schlecht ist?
Wut ist notwendig. Ich habe Menschen kennen gelernt, die sie unterdrückt haben, bis sie geballt raus wollte.
Diese Menschen machen den Eindruck als stünden sie unter Drogen und sehen die ganze Welt durch eine rosa Brille.
Ich wei auch von mir, dass ich ein kleines Wutbündel bin. Aber ich versuche wirklich nur unangebrachte Wut, wegen Kleinigkeiten einzuschränken, alles andere muss raus.
Dann bin ich halt manchmal ein kleiner Berserker und wirbel durch die Bude, schmeiße Dinge und zerstöre etwas. Aber ich denke, dass ich es eben nicht an Lebewesen und selten in Gegenwart unbeteiligter auslasse, macht es zu einer kontrollierten Wut.
Deine Gedanken sind also meiner Meinung nach vollkommen richtig.

Gruß
Ferun