ich glaube zu verstehen, was Du meinst. Ich mache auch sowas. Allerdings ist meine Basis dazu nicht ganz die selbe wie die Deine. Ich habe auch im Frühjahr das Bedürfniss, meinem Körper etwas Gutes zu tun, mich ein bisschen auf ihn zu konzentrieren. Vor einigen Jahren habe ich die christl. Fastenzeit für mich entdeckt. Nicht, dass ich eine Kirchgängerin wäre, aber die Jahreszeit, die Länge der Fastenperiode und auch einige Impulse, die damit im Zusammenhang stehen tun mir gut. Meine Ernährung ist generell eher auf Eiweiß ausgerichtet, weshalb der Verzicht auf Fleisch für mich nicht in Frage kommt. Ich verzichte deswegen auf andere Dinge, die sonst zu meinem Alltag dazu gehören und darin manchmal ein bisschen untergehen. Ich trinke in dieser Zeit keinen Alkohol und keinen schwarzen Tee und Kaffee, versuche, das Auto öfters stehen zu lassen und meinem Mitmenschen und meiner Umwelt offener zu begegnen. In dieser Zeit meditiere ich viel, besonders morgens, wenn draußen die Luft klar und rein ist und ich mit mir und der Welt alleine bin. Merke in dieser Zeit nach den ersten Tagen immer sehr schnell, wie ich zur Ruhe komme und selbst Kleinigkeiten, wie etwa eine Amsel vor dem Küchenfenster oder die ersten Schneeglöckchen im Garten mir ein Lächeln ins Gesicht bringen….

Liebe Grüße,
Iris